おはよう応援グリナ

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すっきりの朝と睡眠の質について

朝なんとなくすっきりしないという人の睡眠は、質的に問題があることが多いと言われています。目覚めがすっきりしないと1日中気分がすっきりしなかったり、集中力や記憶力が欠けるなどということは、誰でも一度は体験したことがあるのではないでしょうか。「でも睡眠時間はタップリ取っているのに……」という人もいるのではないでしょうか。 実は睡眠時間が長いから質が良い睡眠とは限らないのです。しっかり深い睡眠が取れているかという、睡眠の質がとても重要になります。

 

おはよう応援「グリナ」のグリシンについて

アミノ酸の研究では国内トップクラスの味の素(株)によって、アミノ酸の一種であるグリシンが眠りに大きくかかわることが発見されました。グリシンとはわたしたちの体の中のタンパク質を構成するアミノ酸の一種です。
特にグリシンはカニやエビなどの魚介類に多く含まれている成分であり、わたしたちにとって安心安全な成分なのです。ただし「グリナ」にはカニやエビ由来のグリシンは含まれていないのでアレルギーにも安心。「グリナ」で使用されているグリシンは化学的に味の素(株)がつくったものであり、厚生労働省の認可を受け、安全性もしっかり確保されたものです。

 

味の素(株)の臨床試験では「グリナ」を摂取したときは睡眠に対する満足度も高く、深い眠りへの到達時間も「グリナ」摂取の場合は平均約30分程度に比べ、摂取しない場合は平均約55分となりました。このような結果も出た「グリナ」には、グリシンがなんと1本に3,000mgも配合されています。

 

年齢とともにすっきりした朝が減る傾向に

年齢とともに深い睡眠に入るための余波睡眠が減っていきます。特に50代半ばからは一段と余波睡眠時間は減ってしまうのです。朝からすっきりできなかったり、寝付きが気になる、たっぷり寝た気がしない。そんなことが気になりだす人が増えるのは、やはり40代からなのです。

 

気持ちの良い朝が迎えられないことが気になりだしたら、年齢とともに睡眠の質が下がってきたのかも知れません。また40代の場合、まだまだ社会的にもストレスの多い年齢でもあり、加齢だけではなく環境的にも睡眠に悪影響のある年代とも言えるのではないでしょうか。

 

元気な毎日のためにも睡眠はしっかり守りたいものです。加齢や環境などが気になったら、「グリナ」のすっきりサポート・おはよう応援を試してみてはいかがでしょう。

 

お試しならワンコインから!

おはよう応援グリナ

「グリナ」は6日分6本入りを、ワンコイン500円(税込)送料無料でお試しできます。
まず実際に自分で試してみるのが一番ではないでしょうか。ワンコインなら気楽にお試しできます。

 

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