ヘアケアについて

ヘアケアについて

「ヘアケア」は男女ともに大切なことです。特に女性は綺麗な髪のために「ヘアケア」は欠かせません。男性の場合は40代近くになって、だんだん髪の毛が薄くなり始めると真剣に「ヘアケア」を考えるようになるのではないでしょうか。また中高年になると男性だけでなく、女性も薄毛のための「ヘアケア」を真剣に考えるようになるようです。

 

「ヘアケア」の基本はシャンプー剤とシャンプー法

シャンプー剤について

「ヘアケア」の基本はやっぱりシャンプーです。そしてシャンプー剤もとても重要になります。日本ではアルコール系シャンプー剤を、子供の頃からずっと使ってきた人がほとんどです。しかしアルコール系シャンプー剤を長期間使うことで、アレルギーを起こしたり抜け毛が多くなると言われています。そのため最近は30代の女性でも薄毛に悩む人が増えているのが現状です。
アルコール系シャンプーは綺麗なパッケージ、良い香り、気持ちの良い泡立ち。そしてシャンプーした後は、シリコンでピカピカツヤツヤ。今一般的にスーパーなどで売られている多くのシャンプー剤は、化学薬品でできているアルコール系シャンプー剤です。実はこのアルコール系シャンプー剤は、髪を傷めてボロボロにしていくのです。だからシリコンなどでコーティングをして、いつわりのツヤを塗りつけます。そして今度はシリコンによって地肌にも悪影響が。

 

シャンプー剤

そんな中、数年前からアミノ酸系のシャンプー剤にチェンジする人がどんどん増えてきています。昔はアルコール系シャンプー剤以外は、石鹸系シャンプー剤がほとんど。落ちが悪くガシガシしたイメージがありました。しかし現在は質の高い栄養豊富なアミノ酸系シャンプー剤大人気。洗浄力も高く、しかし無理に必要な皮脂まで取らず、地肌と髪にしっかり栄養を与えてくれるアミノ酸シャンプー剤。
質の良いアミノ酸シャンプー剤にチェンジすると、多くの人がすぐにその良さに気付くはずです。またシリコンなど余計なものが入らなくても、自然のツヤが戻ってきます。そして弾力とコシのある髪の毛になっていくのが分かるはず。枕にたくさん付いていた抜け毛が減ってくるといった、はっきりした実感を感じるのではないでしょうか。

 

このように基本はシャンプーであり、質の良いアミノ酸シャンプー剤を使用することが大切です。そしてオリーブオイルやココナッツオイルなどをシャンプーの前にパックするなどのヘアケア法も人気があります。

 

シャンプー法について

誰でもシャンプーは、自分なりの方法で当たり前のように行っていますが、意外と間違っている場合もあるのでチェックしてみましょう。

  1. シャンプー前にブラッシングを軽くして、絡まった毛髪を整え大きなゴミやホコリを取ります。(整髪料などで固まっている場合は無理にブラッシングしない)
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  3. 38度程度のシャワーで髪にお湯をたっぷり含ませるようにします。(熱すぎるお湯は厳禁)
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  5. 毛髪が傷んでいる場合は、シャンプー剤を付ける前にトリートメント剤を毛先に付けて軽く付けて揉んでおきます。特に肩より長めの毛髪の人におすすめ。
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  7. シャンプー剤を付けるときには、できれば毛髪の上につけずに地肌に付けるようにしましょう。毛髪を洗うというより地肌を洗うというイメージで。
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  9. シャンプー剤を付けたら両手の指を広げ、爪を立てないように指の腹を10カ所に当てて地肌を軽く摘み弾くようにすると、マッサージにもなり毛穴の汚れも取れやすくなります。シャンプーは約2分間行いましょう。
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  11. すすぎは3分、これは意外と長いはずです。一度自分がOKと思う時間を計ってみましょう。きっと1分程度の人も多いのではないでしょうか。3分しっかりすすぐことがヘアケアのために大切です。
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  13. リンスはシャンプー剤とはまったく違った働きがあります。簡単に言うとリンスは髪の化粧水というイメージです。たっぷりつけるとツヤが出ると思っている人もいますが、まったく関係ありません。開いたキューティクルを引き締めるものと考えましょう。そして軽くすすいで終了。ただしアルコール系のリンスにはつや出しのためのシリコンや、それに変わるコーティング剤が配合されているので注意しましょう。
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  15. 毛髪はそのまま自然乾燥の方が、保湿効果があると思っている人もいるようですがそれは逆です。しっかり乾かさないと、どんどん毛髪の中の水分は蒸発していきます。そのため軽く拭いたらドライヤーで乾かすようにしましょう。拭くときにはガシガシと拭かずに、タオルで包んで押しながら水分を吸収させるようにします。ごしごししてはキューティクルが台無しです。ドライヤーで頭皮をしっかり乾かすようにしないと、悪臭の元となります。ドライヤーは毛髪にあまり近づけると熱で痛めるので、20p程度離して使いましょう。

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